Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1777 kcal
|
Fedt: 158,77g | Prot.: 64,60g | Kulhyd.: 14,96g.
Frokost: Keton1 Mct Olie , Keton1 Choco Bar Milk, Keton1 Collageen Poeder, AH Slagroom Houdbaar, Go Tan Easy Coconut Milk, Alesto Amandelen, Bio Today Kokosolie, AH Avocado Eetrijp. Aftensmad: Alesto Walnoten, Eidooier, AH Slagroom Houdbaar, Bol Pompoen Tnf, Lidl Wokgarnalen, AH Varkens Ribeye. Snacks/Andet: De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
18 jun 21 af medlem: lief.Bi
|
Moet wel, ik heb niks geks gedaan. Maar wel erg zout gegeten gisteren.😊
18 jun 21 af medlem: keto_danny
|
Heb er ook last van, alleen door het warme weer ook weinig zin gehad om te koken, vanaf vandaag weer braaf doen. En hopelijk ook minder vocht vasthouden 😉 fijn weekend!
18 jun 21 af medlem: lief.Bi
|
Ik heb gewoon braaf gedaan! Fijn weekend 😘
18 jun 21 af medlem: keto_danny
|
18 jun 21 af medlem: annemiek rembil
|
Haha, ik bedoelde alleen het eten he Annemiek 😂
18 jun 21 af medlem: keto_danny
|
Ooooooh, dàt bedoel je, ik schrok al 💞
18 jun 21 af medlem: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|