Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
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136,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 56,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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974 kcal
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Fedt: 32,86g | Prot.: 43,53g | Kulhyd.: 123,68g.
Morgenmad: Ülker Biskrem Cocoa, K-Classic Früchteriegel Apfel, Optimel Kokos Drink, Kühne Gewürzgurken, Aprikosen, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Frokost: Kupfer Backhendl Braten, Gazi Käse in Salzlake, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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