Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
|
119 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 54 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2050 kcal
|
Fedt: 43,50g | Prot.: 166,55g | Kulhyd.: 225,45g.
Morgenmad: Pink Lady Apples. Frokost: Danone Hüttenkäse, Ijsbergsla, Champignons, Ei, Volkoren Brood, Becel Light, Gesneden Ham, Veldsla, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). Aftensmad: Rootzz of Nature Jackfruit Burger, Veldsla, Trophy Sweet Onion Saus, Cheddar of Amerikaanse Kaas, Feta Kaas, Bosui of Lenteui, Ijsbergsla, Rucola Sla, Tomaten, Bruin Bolletje, Gepofte Aardappel (met Schil). Snacks/Andet: AH Popcorn Karamel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood, Hertog Jan Natuurzuiver Bier. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|