Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
|
108 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1927 kcal
|
Fedt: 58,16g | Prot.: 89,23g | Kulhyd.: 261,67g.
Morgenmad: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Frokost: Картофельные Чипсы, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный. Aftensmad: Шебекинские Макароны Вареные, Лента Сыр Российский, Кубаночка Томатная Паста, Лента Баклажаны в Аджике, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Зерница Баранки Сдобные, Сушеное Манго. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|