Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 33,4 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
946 kcal
|
Fedt: 56,18g | Prot.: 56,00g | Kulhyd.: 48,44g.
Morgenmad: Atkins Volkoren Koolhydraat Verlaagd, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Douwe Egberts Koffie, Leidingwater. Frokost: Pruimen, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Douwe Egberts Koffie, Coop Gemberwortel, Jacob Hooy Detox Thee, Aldi Haring met Ui. Aftensmad: Berehap, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|