Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
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56,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1589 kcal
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Fedt: 67,92g | Prot.: 100,00g | Kulhyd.: 143,76g.
Morgenmad: REWE Wiener Würstchen, Alnatura Kidneybohne Paprika Chili Aufstrich, Globus Graved Lachs, REWE Mandeln Gehackt, Alesto Getrocknete Cranberries, Blaubeeren, Magerquark, Milbona Naturjoghurt, Wasa Roggenknäcke. Frokost: Vegetarische Lasagne. Aftensmad: Ener Bio Haferdrink Natur, Quantum Leap Fitness ISO Whey Kokos. Snacks/Andet: Biscotto Nature Bakes Haselnuss, Rote Früchte & Dattel, Plattpfirsich. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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