Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
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50,2 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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677 kcal
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Fedt: 20,67g | Prot.: 26,46g | Kulhyd.: 101,97g.
Morgenmad: Vitória Queijo Minas, Bauducco Torrada Integral, Maçã, Tirolez Creme de Ricota Light, Água. Frokost: Mamão Papaia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve Refogada, Abobrinha. Aftensmad: Golden Palm Palmito de Pupunha, Bimbo Rap10 Muitofit, Patê de Atum, Tomates. Snacks/Andet: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Maçã, Mamão Papaia. mere..
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1370 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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