Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1144 kcal
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Fedt: 39,25g | Prot.: 65,81g | Kulhyd.: 144,18g.
Morgenmad: Suco de Laranja Natural, Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Native Açúcar Mascavo Orgânico, Nescafé Tradicional. Frokost: Escarola Refogada, Contra-filé, Almôndegas de Carne de Vaca, Dona Benta Macarrão Parafuso. Aftensmad: Pure Food Sopa de Carne com Legumes. Snacks/Andet: Açúcar Mascavo, Matte Leão Chá de Erva Doce, Broa de Fubá, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mere..
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374 kcal
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Motion:
Spinning - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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