IrLii's Dagbog, 19 jun 21

68,95
Ещё -400 гр👍🏽
А ещё обожаю смотреть вес после пробежки) сегодня он был 68,8🤪
Двигаемся дальше)

68,9 kg Indtil videre tabt: 8,8 kg.    Stadig tilbage: 6,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

2973 kcal

Fedt: 203,49g | Prot.: 174,20g | Kulhyd.: 112,04g.   Morgenmad: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Резной Палисад Творог 5%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Frokost: Олония Сухари Ванильные, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Авокадо , Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Овощи Салатные «Руккола, Айсберг, Романо», Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Помидоры. Aftensmad: Мираторг Шейка Свиная . mere..

2803 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..