Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2014
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2014:
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1383 kcal
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Fedt: 21,62g | Prot.: 68,87g | Kulhyd.: 232,53g.
Morgenmad: Becel Margarina Original, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Mamão, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Bauducco Torrada Levemente Salgada (2). Frokost: Mangas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Aftensmad: Visconti Torrada Integral, Becel Margarina Original, Elegê Leite Desnatado. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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