Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2049 kcal
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Fedt: 71,84g | Prot.: 56,67g | Kulhyd.: 297,69g.
Morgenmad: Spaghetti Eis, Zentis Sauerkirsche 50% Weniger Zucker, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Kernige Haferflocken, Suntree Sultaninen, Pflaumen, Bananen. Frokost: Barilla Pesto Pomodori Secchi, Chili Con Carne mit Bohnen, Nudeln (Gekocht), Avocado, Philadelphia Kräuter, Goldähren Wraps Weizen, Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade, Knusperone Nougat Bits. Aftensmad: Trader Joe's Mandarin-Orangen, Milchreis. Snacks/Andet: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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