Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2021
|
107,4 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1933 kcal
|
Fedt: 60,83g | Prot.: 70,28g | Kulhyd.: 270,70g.
Morgenmad: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Витебское Молоко Творог 1%, Черешня. Frokost: Global Village Ананасовый Сок, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Лента Баклажаны в Аджике, Клубника, Айсберри Филевская Лакомка Пломбир. Aftensmad: Омлет с Помидорами, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Станция Молочная Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Сушеное Манго, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Лента Рулет Бисквитный Фруктовый. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|