Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2021
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2667 kcal
|
Fedt: 104,77g | Prot.: 165,24g | Kulhyd.: 194,34g.
Morgenmad: Svarta Bönor, Garant Nürnberger Rostbratwürste, Garant Rostbröd, Stekt Ägg, ICA Mellanmjölk. Frokost: GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Aftensmad: Vitt Ris, Ryggbiff. Snacks/Andet: Nutella Nutella Biscuits, Gotlandschips Potatischips, Pata Negra, Engelmanns No200, Falbygdens Mjukost, Hårdost, Rödvin, Göteborgs Utvalda Lätta Dinkelkex, XLNT BCAA. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|