Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2021
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2581 kcal
|
Fedt: 128,97g | Prot.: 331,30g | Kulhyd.: 205,33g.
Morgenmad: جبنة جبنة فيتا, Butter, خيار MEKS, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, Milk, الخبز رغيف عيش مصري. Frokost: Meat, سلطة خضراء Vegetables, ارز مسلوق ارز مسلوق مطبوخ, Chicken Gumbo Soup. Aftensmad: Custard Pie, دريم جيلي فراولة, جهينه زبادي, Jam Preserves, danfi توست ابيض breadway. Snacks/Andet: digestive بسكويت. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.ashraf hosny's Vægt Historie
|