Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
282 kcal
|
Fedt: 13,89g | Prot.: 20,82g | Kulhyd.: 20,29g.
Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos, Milho Verde Cozido, Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandecarmo's Vægt Historie
|