Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2021
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1140 kcal
|
Fedt: 48,71g | Prot.: 51,81g | Kulhyd.: 125,57g.
Frokost: Galo Macarrão Espaguete 8, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Ovo Estrelado, Perdigão Presunto Cozido, Polenghi Polenguinho Cheddar, Plus Vita Pão de Forma Original. Snacks/Andet: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vivi-1981's Vægt Historie
|