|
Zwischenziel erreicht! 😎
Auf zur 65... 💪
|
69 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 57,47g | Prot.: 86,06g | Kulhyd.: 152,79g.
Morgenmad: REWE Bio Hinterschinken, Aldi Paprika, Sojola Margarine, Gilgens Würzling, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bio Kasseler, Gekochtes Ei, Gilgens Meisterbrötchen. Aftensmad: Baguette, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bio Wiener Würstchen im Glas, REWE Beste Wahl Krautsalat mit Paprika, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig und Öl. Snacks/Andet: Foodspring Whey Protein Vanille, Ja! Magerquark, Erdbeeren. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
~katharina~'s Vægt Historie
|