Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2021
|
100 kg
Indtil videre tabt: 40 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2449 kcal
|
Fedt: 65,13g | Prot.: 182,79g | Kulhyd.: 287,92g.
Morgenmad: Low Fat American Cheese, Egg, Clover Honey, Sante Granula Honey and Oats, زيت زيتون زيت زيتون, Toasted Multigrain Bread, Banana, Whole Milk, nurtifit White oats, زيت زيتون زيت زيتون, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Spaghetti, Banana, nurtifit White oats, Whole Milk, Clover Honey. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
20 jun 21 af medlem: habibawael0
|
تبارك الله ممتاز 💪 💪 بدئه من شهر ديسمبر ٢٠٢٠ معدل حلو جدا بالتوفيق 💪
20 jun 21 af medlem: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|