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体脂肪率18.0％
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2045 kcal
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Fedt: 49,94g | Prot.: 133,40g | Kulhyd.: 95,77g.
Morgenmad: 目玉焼き, ソーセージ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー. Frokost: エビ天, ゆでそば. Aftensmad: 日本酒, 赤ワイン, サントリー 角ハイボール 濃いめ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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