Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2021
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3331 kcal
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Fedt: 104,73g | Prot.: 200,64g | Kulhyd.: 393,39g.
Morgenmad: Yogurt Intero al Naturale, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Melinda Mela Renetta, Pane Integrale, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Coop Avocado, Chiquita Banana. Frokost: Pomodori, Carote, Carne di Petto di Tacchino, Carne di Bisonte (solo Parte Magra), Coop Avocado . Aftensmad: Carote, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Pane Italiano, Yogurt Intero al Naturale, Semi di Girasole Sbucciati, Vino Rosso da Tavola, Melinda Mela Renetta, Pompelmo. mere..
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stabil vægt
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