Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2021
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 32,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1700 kcal
|
Fedt: 86,24g | Prot.: 74,26g | Kulhyd.: 131,30g.
Morgenmad: Сыр Камамбер, Магнит Мед Цветочный Натуральный , Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Сыр Пармезан (Твердый), Семушка Миндаль Жареный, Сыр Горгонзола, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Абсолют Хлеб Николаевский, Хохланд Творожный Сыр, СибКолбасы Грудка Индейки, Яйцо. Frokost: Слобода Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Едим Дома Торт Пряный Морковный, Чай с Лимоном, Першинский Сметана 15%, Ермолино Манты с Говядиной, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Andet: Лента Яблоко Семеренко. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulya.pomazan's Vægt Historie
|