Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2021
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1405 kcal
|
Fedt: 71,20g | Prot.: 92,89g | Kulhyd.: 77,39g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Котлеты из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Frokost: Черешня Черешня, Глобино Балык Марочный, Куриная Отбивная, Помидоры, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Обычное Пиво. Aftensmad: Белая Береза Пломбир Эскимо. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|