Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2021
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 35,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1523 kcal
|
Fedt: 70,47g | Prot.: 67,90g | Kulhyd.: 163,52g.
Morgenmad: Коммунарка Любимая Алёнка, Говядина Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлеб Черный, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром. Frokost: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Metro Chef Удон. Aftensmad: Вареное Яйцо, Рот Фронт Зефир без Сахара, Лапша Удон, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Andet: Мороженое Пломбир, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|