|
пляшет туда-сюда около 93х. видимо, я уже близёхонько к поддержке... странно, мне казалось, в таком весе поддержка должна быть больше 2,5 тыщ кк. хотя, может, просто временные явления. надо просто реже взвешиваться, меньше ныть и больше двигаться)
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2103 kcal
|
Fedt: 84,24g | Prot.: 86,64g | Kulhyd.: 255,34g.
Morgenmad: Зефирюшки Воздушный Зефир, Греча отварная, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Окрошка. Aftensmad: Окрошка, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Протеиновое мороженое. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|