Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1133 kcal
|
Fedt: 60,76g | Prot.: 47,67g | Kulhyd.: 94,89g.
Morgenmad: AH Verse Roomkaas met Gemberstukjes, Bruine Boterham, Jumbo Rooibos Thee. Frokost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Dr. Oetker Yes It's Pizza Spinazie, Melk (Halfvol), Nescafé Cappucino Cafeïnevrij. Aftensmad: Unox Good Noodles Groente. Snacks/Andet: AH Pittige Pepitamix Gezouten. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|