Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2021
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2385 kcal
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Fedt: 101,19g | Prot.: 113,68g | Kulhyd.: 260,06g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Rote Paprika, Salami, Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Frokost: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chickenburger, Äpfel, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar White Chocolate Strawberry . Aftensmad: Weizenbrötchen, Backfisch, Lachsbrötchen. Snacks/Andet: Milka Noisette. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Binewillswissen's Vægt Historie
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