Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1481 kcal
|
Fedt: 49,14g | Prot.: 100,77g | Kulhyd.: 156,10g.
Morgenmad: Apel (tanpa Kulit), Kesemek, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Teh Manis. Frokost: Udang Kukus atau Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dimsum. Aftensmad: Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Andet: Khong Guan Biskuit Coklat, Khong Guan Cream Crackers, Aice Milk Melon. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|