Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2021
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1705 kcal
|
Fedt: 87,03g | Prot.: 90,08g | Kulhyd.: 138,69g.
Morgenmad: Ker Cadelac Madeleine Cœur Fraise, Nespresso Café . Frokost: Grand Frais Grenade , Kiwi, Rians Faisselle 6%, Avocat, Tomates Cerises, Radis, Concombre (Pelé), Carottes, Tartinable - maquereau. Før aftensmad: Nat & Vie Snack Avoine et Quinoa. Aftensmad: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Charal Steak Haché 5%. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|