Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2021
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98,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2754 kcal
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Fedt: 126,09g | Prot.: 208,88g | Kulhyd.: 200,24g.
Morgenmad: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Piá Nata, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Tirolez Queijo Prato. Frokost: Churrasco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Carne de Panela. Snacks/Andet: Wafers de Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, 3 Corações Cappuccino Chocolate. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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jan vinicius's Vægt Historie
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