Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2021
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3072 kcal
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Fedt: 128,75g | Prot.: 249,79g | Kulhyd.: 223,57g.
Morgenmad: Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 5%, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Annette Cioccolato Fondente e Nocciole, Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Melinda Mela Renetta, Uovo, Pane Italiano, Banana. Frokost: Bonajuto Cioccolato 90%, Pomodori, Coop Avocado , Carne di Bisonte (solo Parte Magra), Carote. Aftensmad: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Pomodori, Fage Yogurt Greco Total 5%, Melinda Mela Renetta, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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