Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2021
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1249 kcal
|
Fedt: 41,63g | Prot.: 80,86g | Kulhyd.: 145,56g.
Morgenmad: Панкейки 415Гр Кеф2,5%200Мл/Мукацз70гр/Яйцос0-3Шт, Tora Bika Капучино. Frokost: Якобс Кофе 3 в 1 Крепкий, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aftensmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Агрокомплекс Молоко 1%, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Агрокомплекс Молоко 1%, Prime Kraft Протеин , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Mactea Чай. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|