Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1315 kcal
|
Fedt: 43,66g | Prot.: 86,68g | Kulhyd.: 147,15g.
Morgenmad: Советская Классика Орешки с Вареной Сгущенкой , Печенье. Frokost: Белмаркет Меренговый Рулет с Суфле и Вишней, Простоквашино Молоко 1,5%, Руккола, Брестский Мясокомбинат Студень с Хреном и Чесноком, Помидоры, Маг Хлеб. Aftensmad: Руккола, Barilla Макароны Отварные, Снов Свинина Тушеная Первый Сорт, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Руккола, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Савушкин Творог Классический 1%, Клубника. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
harmful.sun's Vægt Historie
|