Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2021
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2141 kcal
|
Fedt: 67,25g | Prot.: 108,45g | Kulhyd.: 296,46g.
Morgenmad: Cebule, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidor Malinowy, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Koktajl Truskawkowy. Frokost: Dega Pasta Jajeczna, Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny. Aftensmad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zielone Oliwki, Nasza Spiżarnia Korniszony, Freshona Cieciorka , Pomidor Malinowy, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Andet: Czereśnie, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|