Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2021
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119,2 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1112 kcal
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Fedt: 56,39g | Prot.: 98,99g | Kulhyd.: 51,38g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Edeka Mini Pflaumentomaten, Möhren. Frokost: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Thunfischfilets, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Aftensmad: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken Fettarm, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Marktkauf Fleischwurst, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Magnum Double Gold Caramel Billionaire. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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