|
Сегодня вес в +, но см в норме. Ужасно отекаю в последние 2 дня. Наверное сказывается жара... Нужно что-то делать с водой....
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1749 kcal
|
Fedt: 67,36g | Prot.: 88,80g | Kulhyd.: 201,10g.
Morgenmad: Песочное Тесто (Типа Печенья), Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Frokost: Молочный Мир Сметана 16%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Холодник. Aftensmad: Петруха Филе Куриное Запечённое, Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andet: Коммунарка Конфеты Ромашка , Конфета, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Хлеб, Чай, Орешки со Сгущенкой, Компот, Пряник. mere..
|
Tager 3,7 kg om Ugen
|