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Wünsche einen schönen Montag Abend mit kurzzeitiger, wetterbedingter Abkühlung 😊😊
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98,6 kg
Indtil videre tabt: 53,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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553 kcal
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Fedt: 16,79g | Prot.: 83,00g | Kulhyd.: 18,22g.
Morgenmad: Arla Skyr, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Harzer Harzer Käse. Aftensmad: Cocktailtomaten, Gouda oder Edamer, Brokkolicremesuppe. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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