Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
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90,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1892 kcal
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Fedt: 13,16g | Prot.: 292,88g | Kulhyd.: 163,48g.
Morgenmad: Zitronensaft, Heidelbeeren, Exquisa Milder Skyr, ESN Designer Whey Haselnuss, Rio Mare Tonno al Naturale, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Grüne Paprika, Grüner Blattsalat. Frokost: Zitronensaft, ESN Designer Whey Haselnuss, Rio Mare Tonno al Naturale, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Grüner Blattsalat. Aftensmad: Nöm Speisetopfen Mager. Snacks/Andet: Wrigley's Orbit White Spearmint. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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