Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 59,66g | Prot.: 98,85g | Kulhyd.: 112,74g.
Morgenmad: Печенье, Красный Пищевик Халва Бобруйская Орешек, Помидоры, Красный Пищевик Халва Бобруйская Орешек, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Frokost: Белмаркет Меренговый Рулет с Суфле и Вишней, Простоквашино Молоко 1,5%, Маг Хлеб, Брестский Мясокомбинат Студень с Хреном и Чесноком, Помидоры. Aftensmad: Экспонента Bio-Skyr, Берестейский Пекарь Печенье Прима, Руккола, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Lays Чипсы Сметана и Зелень, Аливария Karol Jan Ruby. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
harmful.sun's Vægt Historie
|