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Non pensavo di aver perso così tanto... sto seguendo il piano alimentare che avevo e sinceramente sto bruciando molto di più di quello che mangio (lavoro, pallavolo e palestra) non riesco a tenere un deficit calorico giusto e molto probabilmente di questo numero ho una minimissima percentuale di muscolo ...
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57,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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175 kcal
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Fedt: 6,17g | Prot.: 8,54g | Kulhyd.: 19,41g.
Morgenmad: Uovo, Primia Fette Biscottate con Farina Integrale, Tè Verde. mere..
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1801 kcal
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Motion:
Gym - 1 time og 19 minutter, Hvile - 15 timer og 42 minutter, Sove - 6 timer og 59 minutter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ciao, caffè? ☕☕
..quanto sei alta?
22 jun 21 af medlem: Dossssss
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Ho dovuto ripesarmi più volte perché credevo di leggere male il numero 😅
Sono "alta" 1,64m
22 jun 21 af medlem: GingerHate
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GingerHate's Vægt Historie
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