Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1656 kcal
|
Fedt: 59,83g | Prot.: 97,49g | Kulhyd.: 154,03g.
Morgenmad: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Bonfesto Crema Di Salsa, Мэри Хлеб Купеческий, Сахар, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Арахиса, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Aftensmad: Останкино Шашлык из Свинины, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай". mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
g.zaskalko's Vægt Historie
|