Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1864 kcal
|
Fedt: 84,72g | Prot.: 70,01g | Kulhyd.: 191,72g.
Morgenmad: Bio Wise Galettes de Riz aux Graines de Lin, Café au Lait, Biosagesse Sucre de Coco, Crêpes géniales. Frokost: U Yaourt Soja Chocolat, U Bio Soja Cuisine Fluide, Marque Repère Emmental Râpé, Picard Spaghetti à la Bolognaise. Aftensmad: Daim Chocolat, McDonald's Salade César . Snacks/Andet: La Vache qui rit Portion, Dia Tartines Craquantes au Froment , Snickers végétal. mere..
|
|
1789 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 45 minutter, Sove - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jennouille67's Vægt Historie
|