Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1409 kcal
|
Fedt: 80,17g | Prot.: 50,44g | Kulhyd.: 122,90g.
Morgenmad: Kokosflingor, AXA Havregryn , BOB Hallonsylt. Frokost: Gurka (med Skal), Delikatess Fabriken Orient Dressing, Tomater, Salladslök eller Vårlök, Findus Falafel Lebanese, Spenat, ICA Avocado. Aftensmad: ICA Basic Jasminris , Jordnötter, ICA Selection Avokado , Hälsans Kök Filébitar, Majonnäs. Snacks/Andet: Marabou Mjölkchoklad . mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|