Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
877 kcal
|
Fedt: 34,41g | Prot.: 83,03g | Kulhyd.: 58,89g.
Morgenmad: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебозавод 7 Хлеб Подовый с Отрубями. Frokost: Fitroo Протеиновый Батончик Банан. Aftensmad: Творог 5%, Skills Whey. Snacks/Andet: Иван Поддубный Творог 5%, Активиа Йогурт Термостатный, Редис. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🥥🥑🍓
22 jun 21 af medlem: N130624
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisickaat's Vægt Historie
|