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明日はぷち断食の日！🙄
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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823 kcal
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Fedt: 38,88g | Prot.: 65,05g | Kulhyd.: 57,92g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: キューピー あえるパスタソース たらこ, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, しらたき, いわし. Aftensmad: サラダ, ゆで卵, キッコーマン 無調整豆乳. mere..
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2162 kcal
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Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 10 minutter, Google Fit - 23 timer og 50 minutter. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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