vivianefellix1's Dagbog, 22 jun 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
106 kg Indtil videre tabt: 1 kg.    Stadig tilbage: 21 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 juni 2021:
840 kcal Fedt: 24,12g | Prot.: 44,94g | Kulhyd.: 109,99g.   Morgenmad: Pão Francês, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Frokost: Repolho, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Assada, Qualitá Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: DIA Manga Espada, Carne de Vaca Assada, Visconti Pão de Forma Integral. mere..
2582 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


vivianefellix1's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.