Carol.Roch@'s Dagbog, 22 jun 21

Carol.Roch@'s Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021

87,5 kg Indtil videre tabt: 3,9 kg. Stadig tilbage: 12,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 juni 2021:

315 kcal

Fedt: 7,50g | Prot.: 5,00g | Kulhyd.: 57,85g. Morgenmad: Banana Nanica, Cappuccino Magro (sem Gordura). Snacks/Andet: Miquelino Biscoito de Polvilho. mere..

757 kcal

Motion: Squats - 20 minutter, Samsung Health - 23 timer og 40 minutter. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

5 tilhængerne Støtte

Kommentarer

👏🏻👏🏻👏🏻

22 jun 21 af medlem: Vidinha1


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Carol.Roch@'s Vægt Historie

Se Hele Historikken

Carol.Roch@'s Dagbog, 22 jun 21

Indsend en Kommentar

Carol.Roch@'s Vægt Historie