Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1443 kcal
|
Fedt: 40,14g | Prot.: 52,32g | Kulhyd.: 226,36g.
Morgenmad: Chuba Stik Stik Balado, Munchy's Biskies Peanut Butter, Biji Ketapang, Kuping Gajah, Orang Tua Teh Gelas, Garuda Kacang Atom, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Buncis, Nasi Putih, Getuk, Pisang. Aftensmad: VECTORLABS Master Whey, Mama Suka Bon Nori Original, Mentimun (dengan Kulit), Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Lapis Legit, Mentos Permen, Kerupuk Putih, Nescafe Original, Mentimun (dengan Kulit), Teh Manis, Rempeyek, Sale Pisang. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitriaesti's Vægt Historie
|