Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 74,37g | Prot.: 79,78g | Kulhyd.: 146,13g.
Morgenmad: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Омлет, Грецкие Орехи, Омский Бекон Шпикачки Чешские, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Укроп, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Frokost: Оладьи, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Шпинат, Чеснок, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Виктория Ягода Виктория, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Aftensmad: Коровкино Ряженка 4%, Виктория Ягода Виктория. Snacks/Andet: Творог 5%, Русский Дар Квас Традиционный, Виктория Ягода Виктория. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|