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Et voilà! IMC=25 je sors du “surpoids” officiellement 👍😊
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71 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1655 kcal
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Fedt: 65,11g | Prot.: 44,94g | Kulhyd.: 211,63g.
Morgenmad: Wasa Wasa Volkoren, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Frokost: Bjorg Galette Riz Complet Bio , Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Céréal Bio Teriyaki. Aftensmad: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Vinaigrette, Haricots Verts, McCain Kid Smile, Noix Mélangées. Snacks/Andet: Pomme. mere..
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2065 kcal
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Motion:
Svømning (Hurtigt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
23 jun 21 af medlem: Anne Louis Aka
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23 jun 21 af medlem: piwi77
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Merci piwi77, merci Anne!! Oui je suis heureuse là, même si il me reste encore du chemin c’est quand même une étape sympa 😊😊
23 jun 21 af medlem: Glizzz
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23 jun 21 af medlem: Pamplerose
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Merci a toi Pamplerose!! Yes !!🥂 🥳
23 jun 21 af medlem: Glizzz
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👏👏👏🤗 bravo , que du bonheur 🤩🍾
23 jun 21 af medlem: amidemoideb
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Merci Karisoli, merci Amidemoideb!!! ☺️☺️☺️
23 jun 21 af medlem: Glizzz
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c'est génial, bravo à toi. avec les beaux jours qui s'installent, tu vas te sentir doublement mieux dans ton corps. poursuit bien ta progression, c'est formidable.
23 jun 21 af medlem: babylunasol
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23 jun 21 af medlem: mamounette90
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23 jun 21 af medlem: mamounette90
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Merci babylunasol, je me sens “un peu” mieux dans mon corps mais pas “doublement mieux”😝, je me sens toujours trop grassouillette! 😉 J’ai toujours eu du mal a avoir un regard objectif sur mon corps, toujours mal dans ma peau. C’est pour cela que je me fie a l’imc, je sais que ce n’est qu’un indice et qu’il ne veut rien dire dans certains cas, mais cela m’aide à me placer disons sur une échelle relative... bonne journée à toi!! 👍🌼☀️🌈
23 jun 21 af medlem: Glizzz
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Merci mamounette, merci lapin c’est gentil ☺️ 😊bonne journée a tous les deux!! 👍☀️🍀🍀
23 jun 21 af medlem: Glizzz
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Merci a toi winslow pour tes encouragements, je viens de parler a l’imc 24.9999 et il m’a dit qu’il t’attendais avec impatience, qu’il était sûr que tu serais bientôt là 👍🤞🍀🍀
Je te souhaite une merveilleuse journée winslow 👍☀️🌸🌻
23 jun 21 af medlem: Glizzz
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génial, une belle victoire, plus qu'à changer le regard que tu portes sur Toi😊 bonne journée☀
23 jun 21 af medlem: lily.maeve59
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23 jun 21 af medlem: calypsa50
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Bonjour Winslow L super de te voir à bientôt ✌️ super Glizzz content pour toi reste bien motivé bonne après-midi
23 jun 21 af medlem: Nlono7700
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Merci Lily, oui pas facile disons que je me vois de l’intérieur et j’ai toujours eu du mal a realiser que le reflet dans la glace c’était moi... separation du corps et de l’esprit je ne sais pas ce que c’est comme pathologie mais voila 😆😛
Bonne fin de journée a toi!!🌸 ☺️😉🌼
23 jun 21 af medlem: Glizzz
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Winslow, oui je suis certaine que tu y arriveras bientot, il t’attend de pied ferme cet imc 25 😉☺️🍀🤞
23 jun 21 af medlem: Glizzz
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Merci Calypsa , et très bonne journée a toi 👍🌼🌸🌻
Nlono , j’ai écouté tes conseils et bu beaucoup d’eau ces derniers temps, je me force a penser a boire et cela m’aide beaucoup alors merci beaucoup !! Bonne journée a toi !! ☀️☀️👍
23 jun 21 af medlem: Glizzz
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23 jun 21 af medlem: pouulette
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