Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1206 kcal
|
Fedt: 37,33g | Prot.: 112,71g | Kulhyd.: 87,57g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Сырники Диетические. Frokost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Окорочка Куриные, Помидоры, Ашан Рис Басмати , Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Aftensmad: Белые Грибы (Обжаренные), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Голден Яблоко . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matitsinael's Vægt Historie
|